Khi tăng cân không kiểm soát thì các chị em ai cũng mong nhanh chóng muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng đẹp với số đo 3 vòng lý tưởng, đặc biệt là vòng 2. Mặc dù các chị em ai cũng hiểu rằng chỉ có phẫu thuật hút mỡ, cắt bỏ đi lượng mỡ thừa là triệt để và nhanh nhất nhưng đa số cũng lại rất sợ phẫu thuật.
Vì thế khi nghe đến những phương pháp giảm mỡ không xâm lấn, không cần phẫu thuật, không đau, không cần nghỉ dưỡng thì nghe quá tuyệt vời như bắt được vàng. Và thêm những lời quảng cáo có cánh khiến các chị em kỳ vọng quá mức nhưng rồi cũng không ít người lại thất vọng. Vì sao lại như thế?
Trong bài viết này sẽ đứng trên khía cạnh khoa học để phân tích và giúp chị em hiểu rõ hơn về các công nghệ giảm mỡ không xâm lấn này, nó làm được những gì, giới hạn của nó đến đâu và làm gì để có được kết quả tốt nhất.
Massage đánh mỡ
Đầu tiên phải kể đến phương pháp cổ điển nhất nhưng hiện vẫn đang được áp dụng ở các Spa, đó là Massage đánh mỡ. Massage đánh mỡ, có thể kết hợp với các máy đánh tan mỡ đơn thuần + bôi thoa dầu hay kem tan mỡ hoặc thuốc ức chế tích tụ mỡ và tăng ly giải mỡ thừa. Nghe có vẻ rất hay nhưng thật sự có thể đánh tan mỡ hay không?
Trên thực tế đã nghe không ít chị em than là massage đánh mỡ rất đau, có nhiều chị em phải bỏ giữa chừng vì không chịu nổi sự khó chịu này. Thực tế phương pháp này thì chỉ làm giãn da nhiều hơn và bầm dập cơ chứ mỡ thì không tan như mong đợi. Không thể 1 lần duy nhất mà gần như phải làm mỗi ngày hay cách ngày. Cũng không thể nhanh cấp tốc được (kể cả dùng máy đẩy dưỡng chất như điện di hay máy reboost đẩy dưỡng chất bằng sóng siêu âm không xâm lấn)
Phương pháp quấn nóng
Phương pháp quấn nóng, nghĩa là sau khi thoa kem hay dầu tan mỡ, sẽ quấn nilon mỏng và áp miếng nhiệt nóng lên, nguyên tắc là làm da ấm nóng lên để giãn nở lỗ chân lông tốt hơn mà thẩm thấu kem tốt hơn, nhưng maximum cũng chỉ 30%.
Những Spa cao cấp hơn sẽ có thêm phi thuyền ánh sáng sinh học giúp làm ấm đều hơn, diện rộng toàn cơ thể và kích thích tái tạo da. Tuy nhiên nếu muốn có hiệu quả thì phải thực hiện phương pháp này thường xuyên, đều đặn và lâu dài, nghĩa là phải tốn 1 khoảng thời gian vài tháng mới thấy hiệu quả phần nào, và phải kết hợp ăn kiêng, thể dục tích cực mới thấy hiệu quả rõ hơn
Phương pháp sử dụng máy công nghệ nhiệt
Máy công nghệ cao thì sẽ có thể tác động sâu hơn. Có 2 cơ chế chính là cơ chế nhiệt nóng và cơ chế nhiệt lạnh
– Cơ chế nhiệt nóng: Sử dụng sóng siêu âm, tia RF hoặc tia Laser để biến chuyển thành năng lượng nhiệt mà làm teo tế bào mỡ hay phá hủy, hóa lỏng mỡ và các tế bào mỡ sẽ được cơ thể hấp thu, thực bào tự nhiên. Nhưng hiệu quả cũng giới hạn và khoảng hơn 3 tuần hoặc vài tháng mới bắt đầu thấy có hiệu quả, chứ không thể có tác dụng ngay. Phải kết hợp thêm massage, ăn kiêng, tập thể dục mới có hiệu quả rõ hơn.
– Cơ chế nhiệt lạnh Công nghệ Coolsculpting điêu khắc mỡ lạnh, làm lạnh mỡ bên dưới -20 độ C để làm các tế bào mỡ teo hoặc chết đi và cơ thể tự hấp thu, cũng phải có thời gian trên 3 tuần, thường phải kết hợp thêm công nghệ siêu âm, RF để hóa lỏng mỡ mới giúp thấy nhanh hiệu quả và săn da lại rõ. Nhưng cũng đừng kỳ vọng quá mức vì tác dụng giảm mỡ cũng chỉ giới hạn ở những trường hợp mỡ đọng khu trú và lượng ít.
Hơn nữa 1 đợt điều trị phải vài lần và cách 1 khoảng thời gian phải điều trị đợt tiếp theo, nếu không lặp lại liệu trình điều trị là sẽ bị tái phát. Vì trên thực tế các máy công nghệ cao chỉ làm các tế bào mỡ teo lại chứ không chết, không mất đi và chỉ cần ăn uống thừa năng lượng thì các tế bào mỡ lại phình to trở lại.
Thuốc giảm cân
Các loại thuốc giảm cân cấp tốc chắc chắn là chỉ làm giảm lượng nước trong cơ thể 1 cách ồ ạt chứ không thể là cơ chế giảm mỡ, vì ly giải mỡ thừa không thể trong 1 – 2 tuần mà giảm được 10% trọng lượng cơ thể. Hệ lụy từ việc mất nước cơ thể nhanh thì rất nặng nề thậm chí tử vong.
Qua những gì bài viết phân tích chắc hẳn các bạn đã biết được các phương pháp giảm mỡ không xâm lấn hiệu quả đến đâu, và làm thế nào mới thấy rõ hiệu quả, đó chính là sự kiên trì áp dụng và phải phối hợp thêm ăn kiêng đúng cách, tập thể dục tích cực để lượng calori đưa vào ít hơn lượng calori sử dụng thì mới có thể giảm mỡ đúng nghĩa và giảm cân an toàn nhé
