Để làm giảm mỡ, trước nay hầu như các bác sĩ thường dùng biện pháp hút mỡ. Tuy nhiên đây là phương pháp rất chuyên sâu và xâm lấn, cần thời gian hồi phục, lại có thể ẩn chứa tai biến… nên gần đây các nhà khoa học liên tục nghiên cứu đưa ra các máy công nghệ làm giảm mỡ mà không phải phẫu thuật hút hay cắt bỏ mỡ. Các công nghệ này bao gồm: tia Laser, sóng RF hay sóng siêu âm (Hifu), sóng điện từ (Empsculpt) và cuối cùng là công nghệ đông hủy mỡ lạnh Coolsculpting
Trong bài viết hôm nay sẽ phân tích kỹ cơ chế, nguyên lý hoạt động của từng loại máy này là như thế nào mà có thể hủy các tế bào mỡ thừa, và sự thật về công dụng thực tế mà những máy này mang lại cũng như làm thế nào để tối ưu hóa hiệu quả khi ứng dụng các máy giảm mỡ không xâm lấn này nhé
Công nghệ ánh sáng Diode Laser 1060nm
Tia Laser có thể xuyên xuống sâu vùng mỡ dưới da và biến chuyển thành năng lượng nhiệt (42ºC – 47ºC), tác động làm các tế bào mỡ mất kết nối, màng tế bào mỡ bị vỡ phóng thích các giọt mỡ giải phóng mỡ bao gồm các tế bào chất béo dạng Triclycerde và các gốc Axit béo tự do vào trong máu, làm các tế bào mỡ teo lại. Ngoài ra, còn tác động lên hệ thống bạch huyết, giúp làm thông thoáng và tăng tốc độ tuần hoàn của máu, giúp phân hủy mỡ thừa nhanh hơn. Và năng lượng nhiệt của Laser Diode còn giúp kích thích sản sinh Collagen và Elastin để giúp da ở vùng điều trị trở nên săn chắc và trẻ hóa hơn
Sóng RF
Sóng RF chiếu vào da sẽ nâng nhiệt độ bề mặt da lên đến khoảng tối thiểu 40ºC , tối đa không quá 44ºC , nhiệt độ lớp mỡ bên dưới lên đến khoảng 65ºC và duy trì trong vòng 1-2 phút, tia RF có thể đi sâu vào da 1,5 – 3 cm, phá hủy các khối mỡ sâu. Ngoài ra năng lượng nhiệt còn phá vỡ kết cấu liên kết Collagen, làm thay đổi kết cấu hình xoắn ốc của phân tử Collagen khiến Collagen lập tức co thắt, đồng thời giúp tăng sinh Collagen mới, làm săn chắc da vùng điều trị
Tương tự cơ chế của tia laser, sóng RF cũng được chuyển thành năng lượng nhiệt để tác động vào mô đích là các tế bào mỡ, nhưng không triệt tiêu được hoàn toàn tế bào mỡ mà chỉ làm chúng teo nhỏ đi do phóng thích 1 lượng chất béo bên trong ra ngoài vòng máu tuần hoàn. Nếu những chất béo này không được thải ra ngoài bằng đường bạch huyết hoặc được sử dụng cho các hoạt động, vận động thì dần dần sẽ quay trở lại tích tụ trong các tế bào mỡ và chúng ta có tình trạng mỡ đọng tái phát. Cho nên lý giải tại sao khi điều trị thừa mỡ bằng các máy công nghệ thì tái phát nhiều hơn và sớm hơn rất nhiều so với điều trị bằng hút mỡ hay cắt bỏ mỡ khi mà những cách điều trị này lấy đi trọn vẹn các khối mỡ hay các tế bào mỡ thừa
Hiểu được cơ chế này thì chúng ta sẽ có cách để các máy phát huy tác dụng tối đa của nó. Đó chính là sau mỗi liệu trình điều trị bằng máy thì có 2 cách để làm các chất béo hay giọt mỡ được phóng thích từ tế bào mỡ được triệt tiêu hoàn toàn: cách thứ nhất là các kỹ thuật viên sẽ massage để dẫn các chất béo này về các mạng bạch huyết, ví dụ vùng bụng thì chuyển về mạch bạch huyết vùng bẹn để các chất béo được đào thải nhanh hơn. Cách thứ hai Bác sĩ Thảo nghĩ sẽ tốt hơn đó chính là sự vận động tích cực của chúng ta để đốt cháy những chất béo được phóng thích và di chuyển trong máu tuần hoàn. Và nhớ là phải vận động đến ra mồ hôi thì mới đốt cháy triệt để
Công nghệ sóng siêu âm hội tụ (Hifu)
Cường độ cao tạo các điểm nhiệt chính xác tác động trực tiếp vào lớp mỡ dưới da ở độ sâu 13mm có thể lên đến 70ºC , phá vỡ mô liên kết mỡ và hóa lỏng chúng, nhưng những vùng mô khác xung quanh thì không hề bị tổn thương. Các tế bào mỡ chết do tác động nhiệt của Hifu sẽ bị hấp thu bởi các đại thực bào, sau đó đào thải ra ngoài theo đường bài tiết.
Hifu đặc biệt hiệu quả đối với mỡ cứng, mỡ tích tụ lâu năm nằm sâu dưới da, mỡ nội tạng. Dưới tác động nhiệt từ sóng siêu âm hội tụ các sợi Collagen chùng nhão và yếu được co lại, đồng thời kích thích tăng sinh Collagen và Elastin mạnh mẽ, giúp tăng tính đàn hồi cho da, làn da sau khi giảm béo không bị chùng nhão chảy xệ mà ngược lại trở lên trẻ trung và săn chắc.
Một công nghệ khác cũng sử dụng sóng siêu âm nhưng ở tần số thấp gọi là Ultrasound Cavitation: tạo rung động trong các tế bào và sinh ra hiệu ứng huyệt rỗng, sự cộng hưởng này làm cho bên trong các tế bào mỡ sinh ra vô số các bọt khí siêu nhỏ, các bọt khí này liên tục va đập vào nhau, làm cho áp suất bên trong và ngoài màng tế bào không đều, khi đạt đến cực hạn thì màng tế bào bị nổ, phân giải và chuyển hóa thành Acid béo tự do, được cơ thể đào thải ra ngoài thông qua hệ bài tiết, làm giảm bớt hiện tượng sần vỏ cam, quá trình diễn tiến hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến các tế bào lân cận. Công nghệ này có thể giúp tiêu mỡ dưới da và nội tạng nhanh nhất
Sóng điện từ Emsculpt
Sóng điện từ Emsculp sử dụng một loại sóng điện từ tác động trực tiếp vào vùng mỡ dày. Emsculpt kích thích các sợi dây thần kinh gây ra hàng ngàn cơn co thắt cơ liên tục ở cường độ mạnh nhờ đó đốt cháy năng lượng. Nguồn năng lượng này giải phóng mỡ thừa khỏi cơ thể giúp giảm cân nhanh chóng. Có hiệu quả tập trung săn cơ bụng 6 múi thay cho tập luyện, làm giảm đến 19% mỡ thừa và tăng 16% lượng cơ bắp. Và cũng tốt cho những trường hợp phụ nữ sau sinh có cơ bụng chùng nhão không săn chắc làm bụng lúc nào cũng phình to.
Emsculpt được quảng cáo là giảm mỡ săn cơ, tuy nhiên hiệu quả chủ yếu là làm săn chắc cơ, còn hiệu quả giảm mỡ sẽ không cao bằng các công nghệ khác. Và cũng chỉ áp dụng ở những trường hợp tích mỡ không nhiều, cơ bụng cũng không quá chùng nhão. Những trường hợp mức độ nhiều sẽ không thấy hiệu quả rõ rệt nên cũng đừng quá kỳ vọng
Công nghệ đông hủy mỡ Coolsculpting
Công nghệ đông hủy mỡ Coolsculpting giảm béo bằng công nghệ nhiệt lạnh không xâm lấn, giúp đánh tan các tế bào mỡ hiệu quả, an toàn. Tay cầm của thiết bị làm lạnh bao kín khu vực cần điều trị sản sinh ra nhiệt độ -20ºC khiến các tế bào mỡ bị chết. Theo cơ chế sinh lý tự nhiên, cơ thể sẽ tự đào thải các tế bào mỡ chết ra ngoài qua hệ bài tiết. Hiệu quả sẽ bắt đầu thấy được ở tuần thứ 3 và kéo dài từ 2 đến 4 tháng
Nhưng trên thực tế thì các tế bào mỡ không chết mà chỉ bị teo nhỏ nên sau một đợt điều trị khoảng 3 – 4 lần cũng chỉ giảm mỡ một phần nhất định và sau đó nếu không được tái thực hiện thì sẽ bị tái phát. Ngoài ra còn có công nghệ Vacuum: Vacuum chính là tạo lực hút chân không, không khí được hút vào theo một chiều tạo ra áp suất lên bề mặt tiếp xúc.
Trên thị trường có nhiều máy tích hợp cả 2 công nghệ RF và Vacuum vào cùng 1 tay cầm. Khi lực hút Vacuum tác dụng lên bề mặt da, khối mỡ chảy xệ sẽ bị hút vào bên trong khoảng không tay cầm, các cặp cực RF sẽ có điều kiện để truyền sóng sâu hơn, phân tán đều hơn và tạo ra cột nhiệt đồng nhất làm tăng tính hiệu quả trong việc giảm béo bụng. Thực tế thì những máy kết hợp này cũng mang lại hiệu quả sau 3 – 4 lần điều trị, nhưng sau vài tháng cũng phải có 1 đợt điều trị duy trì, nếu không sẽ bị tái phát
Như vậy các máy công nghệ cao sẽ giúp chúng ta mau đạt hiệu quả giảm mỡ giảm cân, nhưng sau mỗi liệu trình chúng ta phải có sự tập luyện tích cực giải quyết dứt điểm lượng Acid béo bị phóng thích vào máu để chúng không có điều kiện quay trở lại tích tụ trong tế bào mỡ và sau đó cũng phải duy trì chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để tránh tái phát. Nếu chỉ trông cậy vào máy hay công nghệ thì thường sẽ thất bại
Lưu ý về ăn kiêng và luyện tập
Khi các bạn ăn kiêng để giảm lượng Calori cung cấp, và kết hợp với vận động thể dục tích cực để tăng nhu cầu sử dụng Calori nhằm mục đích là sử dụng năng lượng dư thừa tích trữ trong cơ thể, các bạn nghĩ là sẽ đốt mỡ thừa. Thực tế không phải vậy, mà đầu tiên là cơ thể lấy nguồn dự trữ từ gan và cơ trước khi lấy từ mỡ. Điều này lý giải tại sao trong giai đoạn đầu tích cực ăn kiêng và tập thể dục, yoga… mà không giảm cân, thậm chí còn tăng nhẹ. Đó chính là cơ thể lấy năng lượng tích trữ từ gan và cơ trước, và có thể kích thích phát triển cơ, mà cơ thì nặng hơn mỡ.
Cho nên những bạn không đủ kiên trì sẽ dừng lại ở đây vì cho rằng không hiệu quả. Tích cực và duy trì đến 1 khoảng thời gian nào đấy các bạn sẽ thấy hiệu quả. Nếu không đủ ý chí thì máy móc sẽ giúp chúng ta phóng thích trực tiếp từ mỡ. Đó chính là công dụng của các máy, và nó chỉ đến đó, phần còn lại phải từ các bạn
Tóm lại, máy móc hủy mỡ công nghệ cao không xâm lấn trên thực tế không thể triệt tiêu hoàn toàn được các tế bào mỡ, nó chỉ giúp phóng thích các giọt mỡ tích trữ bên trong ra ngoài máu tuần hoàn mà chỉ với ăn kiêng và tập thể dục rất khó để đạt được.
